眠る方法

眠る方法
・カフェインを夕方6時以降採らない
・寝る前は食わない
・悩まない
・本読まない
・テレビ見ない

・目をつぶる
・体を伸ばす
・木枠に張られたキャンバスみたいに伸びる
・深呼吸

・上空から矢が降ってくるイメージ
・刺さるイメージ
・だが痛みはない
・もがくことはできない何かが仕込んである
・何本も何本も
・考えることさえできない
・刺さるんだから仕方ない
・張り付け状態だ
・だから動かない
・目を閉じて諦める
・次に目をあけるまでしばし休憩だ
・そのときがくるまで動かないルール
・そういう役
・そういうゲーム
・それじゃおやすみなさい。