夜食をやめる。

ここ数日、夜食をやめている。
21:00以降は食べない。
飲み会の時は仕方ない。
んでまぁ、メリットはカラダが軽るくなること。
朝起きるときすっきりしてること。
金が減らないこと。
駅からの帰り道には実に誘惑が多い。
マクドナルド
スーパー
牛丼屋
ラーメン屋
中華屋
コンビニ
定食屋
…などなど。
店の中を見るとみんなうまそうに喰うわ喰うわ…。
運動する暇もないし
体質的に良く吸収する方なので自重しますとも。
奥歯も一本抜いたし、数年ぶりにすっきりした顔をしてるんじゃ？
とか思ったり。
まぁ自己申告の範囲でな話だけどねw

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